蓮藕綠豆排骨湯是一道清熱解毒、潤肺止咳的養(yǎng)生湯品。

　　功效與作用：

　　1. 清熱解毒：蓮藕、綠豆和排骨都具有清熱解毒的作用，能夠有效地清除體內(nèi)的毒素和熱邪。

　　2. 潤肺止咳：蓮藕和綠豆都具有潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽、喉痛等癥狀。

　　3. 補充營養(yǎng)：排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分。

　　禁忌：

　　1. 蓮藕、綠豆和排骨都是寒涼性的食材，不適宜食用過多，特別是身體虛寒、脾胃虛弱者。

　　2. 蓮藕含有大量的草酸和淀粉酶抑制劑，容易影響人體對鈣的吸收，因此患有尿路結(jié)石、腎結(jié)石、痛風等疾病的人應少食或不食蓮藕。

　　3. 綠豆中含有大量的淀粉，易于引起胃脹、腹瀉等消化不良癥狀，因此容易腹脹、消化不良或腸胃炎癥的人應少食或不食。