胃反酸患者應該避免高脂、高蛋白、高糖、刺激性強的食物，同時應該選擇比較容易消化的食物，以下是一些比較適合胃反酸患者的飯菜：

　　1. 煮麥片粥：麥片中富含黏液質，有助于保護胃黏膜。可以根據個人口味加點水果或者蜂蜜調味。

　　2. 小米粥：小米富含碳水化合物，易于消化，有助于生產營養物質，保護胃黏膜。

　　3. 面食：比如面條、饅頭、餃子等，相對比較容易消化，同時面食中含水分也較多，可以緩解胃酸。

　　4. 雞肉蔬菜糊：將雞肉和蔬菜一起煮成糊狀，可以有效緩解胃酸，同時也比較容易消化。

　　5. 稀飯：像稀飯、粥類，以米飯為主，加入一些蔬菜和少量肉類，可以使飯菜更加營養豐富，同時也容易消化。