1. 黃豆配小米，養胃又暖心

　　要說黃豆和啥煮粥最搭，小米絕對排第一！黃豆富含植物蛋白，小米則養胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。特別是早上來一碗，胃里暖乎乎的，老人小孩都愛喝。要是再加點紅棗，味道更甜潤，營養也更全面，冬天喝特別舒服。

　　2. 黃豆加玉米，粗糧搭配更健康

　　黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實在！黃豆的蛋白質和玉米的膳食纖維互補，煮出來的粥帶著玉米的清香，嚼起來還有顆粒感。要是想讓粥更稠點，可以提前泡黃豆，或者加點糯米進去，口感會更順滑。夏天喝這粥，清爽不膩，還能補充體力，干活都有勁兒！

　　3. 黃豆配燕麥，低脂又飽腹

　　想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準沒錯！黃豆的蛋白質含量高，燕麥的膳食纖維豐富，兩者搭配煮粥，飽腹感特別強，喝一碗能扛半天。煮的時候可以加點牛奶，粥會更香濃，還能補充鈣質。要是喜歡甜口，放點蜂蜜或者葡萄干，味道更豐富，減肥期間喝它，既解饞又健康！