
1. 選用適合炒的牛肉:選擇筋道、肉質(zhì)細(xì)嫩的牛肉。肉因?yàn)榻Y(jié)締組織多,口感就會很老,建議選用五花肉、里脊肉等在炒食時口感更嫩滑的部位。
2. 提前腌制:將切好的牛肉片用鹽、糖、生抽、料酒等調(diào)料腌制10-15分鐘,可以讓肉纖維更加細(xì)嫩,口感更好。
3. 熱鍋冷油:用大火預(yù)熱鍋,加入適量的油,等油熱到八成熱時,將牛肉片倒入鍋中快速翻炒。
4. 炒到變色即撈出:牛肉片不宜長時間翻炒,一般炒到變色就夠了,因?yàn)檫^久翻炒會造成肉質(zhì)變硬、口感變差。
5. 加入輔料:將蔥、姜、蒜等輔料爆香后,再加入牛肉片翻炒,可以為牛肉增添香味,口感更加出眾。

1.選肉和預(yù)處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點(diǎn)筋膜的更香。大火煮開轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
