
黃花魚是一種肉質(zhì)鮮嫩、味道鮮美的海魚,適合烤、煮和煎等多種方法。以下是一種簡單的黃花魚烤法:
所需材料:
- 黃花魚一條
- 鹽、黑胡椒粉、蒜粉適量
- 橄欖油
- 新鮮香草(例如羅勒葉、迷迭香等)
做法:
1. 清洗黃花魚,去除鱗片和內(nèi)臟,洗凈后用廚房紙巾吸干表面水分。
2. 在魚身兩側(cè)切幾刀,以便烤熟后更加入味。
3. 在每一側(cè)用少許橄欖油涂抹均勻。
4. 在魚身兩側(cè)抹上適量鹽、黑胡椒粉和蒜粉,再放上一些新鮮香草葉。
5. 將黃花魚放入已預(yù)熱至180度的烤箱中,烤約15-20分鐘,取出前可用叉子檢查一下魚肉是否熟透。
6. 完成后將黃花魚擺盤,加入一些新鮮香草和橄欖油即可享用。
提示:
1. 可根據(jù)個(gè)人口味選擇加入適量檸檬汁、白葡萄酒等調(diào)料,增加鮮味。
2. 烤黃花魚時(shí)需注意火候,不能過度烤焦。
3. 可將烤箱調(diào)至烤箱下層,這樣能更好地保持魚的肉質(zhì)鮮嫩。

1.選魚有講究買魚時(shí)挑眼睛清亮、魚鰓鮮紅、魚身緊實(shí)的,這樣的魚新鮮度高,肉質(zhì)更緊實(shí),煎的時(shí)候不容易散。2.煎魚別心急熱鍋涼油是關(guān)鍵!3.燉煮別亂攪如果要做紅燒或燉湯,加水后別用鏟子亂扒拉魚身!
