栗子可以搭配很多食材，以下是一些比較常見的：
1. 糯米：栗子糯米飯
2. 蓮子：栗子蓮子糊
3. 紅棗：栗子紅棗糖水
4. 雞肉：栗子燉雞
5. 豬肉：栗子燉豬肉
6. 羊肉：栗子燉羊肉
7. 馬蹄：栗子馬蹄炒雞胸肉
8. 奶油：栗子奶油蛋糕
9. 巧克力：栗子巧克力蛋糕
10. 甜玉米：栗子甜玉米湯
比如有人飯后立刻躺下，或穿緊身衣壓迫腹部，都可能加重胃部下墜感。-胃食管反流：胃酸反流刺激食管和胃部，除墜脹感外，還可能有燒心、咳嗽。這類患者需結合心理疏導，必要時使用馬來酸曲美布汀調節胃腸動力。
