白菜和蘑菇可以一起炒，做法如下：
所需材料：
白菜、蘑菇、蔥姜蒜、鹽、雞精、生抽、油
步驟：
1. 白菜洗凈切成小塊，蘑菇洗凈切片。
2. 蔥姜蒜切末備用。
3. 熱鍋涼油，放入蔥姜蒜煸炒。
4. 加入蘑菇煸炒至出香味。
5. 加入白菜繼續(xù)煸炒，加入適量鹽、雞精和少許生抽調(diào)味。
6. 翻炒均勻后，加入適量水，煮至白菜熟透即可。
小貼士：
1. 煮菜時(shí)不要加入過多的水，以免影響口感。
2. 可以根據(jù)自己的口味加入適量的辣椒或其他調(diào)味料。
3. 如果嫌煩，也可以不加入蔥姜蒜，直接用油煸炒。
肚子脹氣是否可以吃蘑菇，需要根據(jù)具體情況而定。蘑菇還含有大量的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善肚子脹氣的癥狀。對于非過敏體質(zhì)且肚子脹氣的患者，可以適量食用蘑菇。然而，蘑菇中含有異性蛋白，可能會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)。
