以下是一些可以幫助孩子增加食欲和增重的方法：

　　1. 給孩子提供多種多樣的食品：嘗試讓孩子多嘗試不同口味的食品，包括蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等等。多樣性可以增加孩子的興趣和食欲。

　　2. 給孩子提供更多的小餐：嘗試讓孩子每天吃5-6次小餐，而不是3次大餐。這樣可以避免孩子饑餓過度，也可以增加孩子的食欲。

　　3. 飲食要均衡：確保孩子的飲食中包含足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。蛋白質(zhì)和碳水化合物可以提供孩子所需的熱量和能量，而脂肪可以提供必要的營養(yǎng)。

　　4. 避免孩子食欲下降的原因：盡量避免給孩子喝高糖飲料或食用垃圾食品，這些會降低孩子的食欲。如果孩子不喜歡吃某種食品，盡量不要強(qiáng)迫他們吃。

　　5. 給孩子足夠的運(yùn)動和休息：運(yùn)動可以增加孩子的食欲和代謝率，而充足的睡眠可以讓孩子更有精力和食欲。

　　如果您的孩子仍然不愿意吃飯或體重不增長，請咨詢醫(yī)生。可能需要進(jìn)行進(jìn)一步評估和治療。