瘦子去健身房的有效果取決于很多因素，例如個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、鍛煉方式和頻率等。如果瘦子能夠堅持在健身房進行全面的身體鍛煉，并配合合理的飲食控制，通常在1-3個月左右就能看到一定的效果，例如肌肉的增長、體形的改善以及身體的健康狀況的改善。但是瘦子在健身過程中一定要堅持有計劃的鍛煉和科學(xué)的飲食搭配，并根據(jù)自己的情況逐步增加鍛煉強度和時間，否則可能會導(dǎo)致身體受傷或者健身無效。