
新鮮的眉豆可以煮熟后作為蔬菜食用,也可以做成炒菜、燉湯等菜肴。以下是一些常見的眉豆菜譜:
1. 醬炒眉豆:將煮熟的眉豆與蔥姜蒜一起放入熱鍋中,加入適量的豆瓣醬、鹽、糖、料酒等調味料,翻炒均勻即可。
2. 煮眉豆湯:將煮熟的眉豆與其他蔬菜、肉類等一起煮成湯,營養豐富又清爽可口。
3. 燉眉豆雞湯:將煮熟的眉豆和雞肉一起燉煮,加入適量的姜片、料酒、鹽等調味料,燉至雞肉熟爛、湯汁濃郁即可。
眉豆的口感清爽、營養豐富,可以根據個人喜好和口味選擇不同的做法。

黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
