以下是常見的高鈉食物：

　　1. 鹽和鹽腌食品（如咸魚、咸菜、咸肉、咸蛋等）

　　2. 奶酪、熏肉、腌制肉、魚等加工食品

　　3. 咸餅干、薯片、餅干等零食

　　4. 各種熱帶水果（如香蕉、芒果、椰子、菠蘿等）

　　5. 豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品

　　6. 罐裝食品、調味汁、醬油等調味品

　　7. 一些保健品、口服液、口服溶液等

　　高鈉食品的攝入量過多會導致血壓升高，增加心血管疾病的風險。建議適量攝入低鈉食品，控制高鈉食品的攝入量。