燕麥中的淀粉分子結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，難以被人體消化吸收。但經(jīng)過(guò)一夜的沉淀，燕麥中的淀粉分子會(huì)被水分分解成較小的糖分子，易于人體消化吸收。隔夜后的燕麥口感更佳，更容易煮熟。隔夜燕麥更加有利于人體健康。
1.手法刺激過(guò)強(qiáng)：按摩肚子時(shí)如果力度太大或者手法太猛，比如用力按壓、快速揉搓，可能會(huì)直接刺激到腸道，讓腸道蠕動(dòng)一下子變快。2.腹部受涼：按摩的時(shí)候，肚子要是沒(méi)蓋好，或者按摩的環(huán)境比較涼，腹部就容易受涼。
