如果家里的父母負(fù)面情緒太重，可能會(huì)對(duì)家庭成員的生活和情感健康造成負(fù)面影響。以下是一些建議，幫助您處理這種情況：

　　1. 尊重他們的感受：父母的負(fù)面情緒可能是由于生活和工作壓力等因素影響的。在與他們交流時(shí)，請(qǐng)尊重他們的感受，并讓他們知道您理解他們的感受。

　　2. 告訴他們?nèi)绾巫屪约焊杏X(jué)更好：如果您能夠與他們分享一些讓您感覺(jué)更好的積極方式，可能會(huì)對(duì)他們的情緒產(chǎn)生積極的影響。例如，散步、聽(tīng)音樂(lè)或參加運(yùn)動(dòng)等。

　　3. 與他們保持良好的溝通：盡可能多地與父母交流，與他們分享自己的思想和感受。通過(guò)溝通，可以幫助他們更好地理解您的感受，并有助于減輕他們的負(fù)面情緒。

　　4. 求助專業(yè)人士：如果您認(rèn)為家里的父母需要幫助，可以咨詢專業(yè)人士的建議，例如心理醫(yī)生、家庭治療師或社工人員等。他們可以提供更專業(yè)的建議和幫助您的父母戰(zhàn)勝負(fù)面情緒。

　　處理家里父母負(fù)面情緒需要耐心和理解。與他們保持良好的溝通和求助專業(yè)人士可以幫助您的父母改善他們的情緒，同時(shí)也有助于改善家庭氛圍和家庭成員的情感健康。