脾胃虛弱導致消化吸收能力下降，容易導致體重偏輕。以下是增肥的建議：

　　1. 合理飲食：增加飲食的熱量，建議多吃高蛋白、高熱量、易消化的食物，如肉類、魚類、奶制品、豆類、蛋類等。避免食用過多生冷食物，盡量選擇易消化的煮熟熱食，同時配合適量的蔬菜水果補充維生素和礦物質。

　　2. 適量運動：適當進行運動能夠刺激食欲，增加身體的代謝率，建議選擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運動，避免高強度運動。

　　3. 調整作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，對于脾胃虛弱的人尤為重要。

　　4. 中西醫結合治療：中醫可以通過調理脾胃功能，促進營養物質的吸收和利用，同時可以結合西藥治療，如胃腸促進劑、胰島素等。

　　5. 心理調節：應保持心情愉悅，避免過度焦慮和緊張等負面情緒，從而促進食欲和消化功能的恢復。