材料：

　　雪梨1個(gè)，銀耳10克，蜂蜜適量，水適量

　　做法：

　　1.將銀耳泡發(fā)后，撕成小塊，用清水洗凈備用。

　　2.將雪梨去皮去核，切成小塊備用。

　　3.將一鍋清水燒開(kāi)，加入銀耳塊，煮至銀耳變得透明。

　　4.加入雪梨塊，再次煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，直到雪梨變軟。

　　5.加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　小貼士：

　　蜂蜜可以在煮湯最后加入，這樣可以保留更多的營(yíng)養(yǎng)。但如果您不喜歡湯的甜味，也可以不加蜂蜜。您還可以加入一些干貝或枸杞等食材，以增強(qiáng)湯的滋補(bǔ)功效。