孕早期紅薯和雞蛋是可以一起吃的。雞蛋是優質的蛋白質來源，而紅薯富含維生素和礦物質，包括葉酸、維生素A、維生素C、鉀、鐵和纖維素等，有助于保持健康。在食用前應確保煮熟，以避免食源性疾病。yun婦應平衡飲食，多樣化食品，確保營養均衡和充足。