喝奶粉可以提供營養(yǎng)和能量，但是否導(dǎo)致長胖取決于每個人的身體狀況和攝入的總熱量。如果你消耗的熱量比攝入的熱量多，就不會長胖。相反，如果你的攝入熱量超過了每天所需的熱量，就可能導(dǎo)致體重增加。如果你想通過喝奶粉來增重，請確保你攝入的總熱量多于你消耗的熱量。還要注意均衡飲食，多攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，加強運動，以促進(jìn)肌肉生長和增加體重。