
萵苣炒菜的做法:
材料:萵苣、蒜、姜、鹽、油
步驟:
1. 首先將萵苣清洗干凈,去掉根部和老葉,切成段或者菱形片。
2. 蒜切末、姜切絲備用。
3. 鍋加熱倒入油,油熱后加入蒜末和姜絲,翻炒出香味。
4. 加入萵苣,翻炒均勻。
5. 加入適量的鹽,根據(jù)個(gè)人口味加入少許糖和生抽,繼續(xù)翻炒至萵苣熟透,即可出鍋。
小訣竅:
1. 煮萵苣前要將其切好后泡在鹽水中,這樣不僅能保持其色澤,還能去除萵苣中的澀味。
2. 翻炒時(shí)快火快炒,這樣可以保持萵苣的脆嫩口感。
3. 炒萵苣不要加水,否則會(huì)影響萵苣的口感。

五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
