1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：當(dāng)歸、紅棗、枸杞都具有滋補(bǔ)養(yǎng)血的功效，能夠提高血液的養(yǎng)分含量，促進(jìn)新陳代謝，使膚色更加紅潤(rùn)。
2. 增強(qiáng)免疫力：排骨含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高人體免疫力，減少感冒等疾病的發(fā)生。
3. 增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度：排骨中的鈣質(zhì)能夠增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
4. 緩解疲勞：當(dāng)歸、紅棗、枸杞都有補(bǔ)氣、益精、滋補(bǔ)肝腎的功效，能夠提高身體的抗疲勞能力。
5. 緩解經(jīng)痛：當(dāng)歸含有豐富的活血化瘀的成分，能夠緩解經(jīng)期不適癥狀。
歸紅棗枸杞煲排骨湯的功效)
羊肉燉當(dāng)歸孩子一般是可以吃的，但要注意適量。小孩適量喝羊肉燉當(dāng)歸湯可以補(bǔ)益氣血、溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血。羊肉燉當(dāng)歸湯屬于溫補(bǔ)性食物，建議適量食用，以免引起上火。如有疑慮或孩子出現(xiàn)不適，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
