1. 豐富營養：木瓜和銀耳都是營養豐富的食材，木瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素B等，銀耳則富含多種蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸、微量元素等。 產婦在產后營養不足，適量食用木瓜銀耳湯可以補充營養，促進身體恢復，增強體質。

　　2. 增強免疫力：木瓜和銀耳都具有抗氧化作用，可以提高產婦的免疫力，預防感染疾病。銀耳還能夠清熱解毒，有一定的抗炎作用。

　　3. 增加乳汁分泌：木瓜被認為是一種有效的乳汁促進劑，因為其含有木瓜酶，可以刺激產婦的乳腺細胞，促進乳汁分泌。銀耳也含有促進乳汁分泌的成分。

　　4. 改善便秘：產婦在產后容易出現便秘的情況，木瓜和銀耳都有潤腸通便的作用，能夠幫助緩解便秘問題。

　　5. 促進睡眠：木瓜和銀耳都有安神定志的作用，可以幫助產婦放松身心，促進睡眠。