
材料:
羊肉片(500克)、大蒜(適量)、青椒(適量)、鹽(適量)、生抽(適量)、料酒(適量)、淀粉(適量)、油(適量)
步驟:
1.準備好羊肉片,加入少許鹽、料酒、淀粉腌制30分鐘。
2.大蒜去皮后切成薄片備用。
3.青椒洗凈切成條備用。
4.熱鍋冷油,放入大蒜片煸炒出香味。
5.將腌制好的羊肉片倒入鍋中翻炒至變色。
6.加入適量的生抽調味,再放入青椒繼續翻炒。
7.最后加入適量的水,燒開后蓋上鍋蓋小火煮20分鐘。
8.待羊肉變軟后,打開鍋蓋收汁即可。
溫馨提示:
1.腌制時間越久,羊肉更加入味。
2.翻炒時火要均勻,讓羊肉均勻受熱。
3.加水的火候要掌握好,水太多羊肉會煮爛,太少羊肉會焦糊。
4.汁收干后可以適量加點鹽調味。

可一旦把大蒜剁碎,細胞結構被破壞,蒜酶和氨基酸就碰面了,這倆家伙一相遇,就容易發生化學反應,給大蒜變綠埋下伏筆。3.接觸空氣氧化:剁碎后的大蒜,表面積增大,和空氣接觸的機會變多。
