紅棗桂圓湯是一種營養豐富的飲品，但是每100克含熱量約為70-80卡路里，所以如果攝入過量，可能導致增加體重。適量飲用并不會導致明顯的體重增加，而且紅棗桂圓湯對于改善體質、調節內分泌、緩解疲勞等都具有較好的效果。建議在飲用前咨詢專業醫生或營養師，根據個人情況飲用。