
不是所有瘦子都有馬甲線,馬甲線是一種明顯的肌肉線條,在腹部肌肉發(fā)達(dá)的人群中比較常見。馬甲線是由腹直肌兩側(cè)的腹外斜肌和腹內(nèi)斜肌組成,如果人體脂肪含量較低、腹肌鍛煉得當(dāng),就可以顯現(xiàn)出馬甲線。個(gè)體差異很大,有些瘦子也可能因?yàn)榛A(chǔ)代謝率低、身體構(gòu)造等原因,難以擁有明顯的馬甲線。

1.小米粥——要說養(yǎng)胃的“扛把子”,小米粥絕對排第一。3.山藥——山藥的黏液蛋白是養(yǎng)胃的“秘密武器”,能修復(fù)受損的胃黏膜,增強(qiáng)消化功能。
