
新鮮土豆中含有一種天然毒素叫做龍葵素(solanine),其作用是保護土豆不被昆蟲和其他食草動物侵害。當土豆在受到光照、高溫或存放時間過長等條件下,龍葵素會逐漸轉化成另一種毒素叫做巴豆素(chaconine),同時會產生一種由葉綠素類似物質引起的綠色色素。新鮮土豆在這些條件下容易變綠,此時土豆中的龍葵素含量也會增加,可能會對人體產生不利影響,如引起消化不良、頭痛、胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。為了避免發生不良反應,我們應當盡量選擇成熟、新鮮的土豆,并在食用前將綠色部分去除。

1.從營養吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產生啥有害物質,但有人擔心它們搭配會影響營養吸收。3.從傳統飲食習慣來講:在咱們日常的飲食傳統里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
