可以將蜂蜜泡過(guò)的白蘿卜切成小塊，搭配一些綠色蔬菜和水果，制成色彩鮮艷、口感清爽、營(yíng)養(yǎng)豐富的沙拉。也可以直接作為開(kāi)胃菜或小食品食用。另外，蜂蜜泡白蘿卜還可以用來(lái)烹飪，在炒菜、燉湯等料理中增添口感和營(yíng)養(yǎng)。
蜂蜜中的糖主要是單糖，占葡萄糖和果糖的60%以上，其余為果糖和少量蔗糖。一般高血糖的朋友推薦純蜂蜜，對(duì)血糖影響不大。但是如果蜂蜜不純，是勾兌的話，很容易升糖。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-24 13:36:54
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