
1. 準備材料:芋頭、紫菜、蔥、姜、鹽、雞精、香油、料酒等。2. 芋頭切成大小均勻的塊狀,紫菜用清水泡軟備用。3. 鍋中加水,放入姜蔥燒開,加入芋頭塊煮至八成熟。4. 加入泡好的紫菜,再加鹽、雞精、料酒等調料調味。5. 繼續煮5分鐘左右,直到芋頭變軟入味,最后加入少量香油提香即可。小貼士:1. 煮芋頭時要控制火候,不要煮得過爛,否則口感會變得不好。2. 加鹽時要適量,不要過咸。3. 如果喜歡口感更清爽些,可以加入一些醋或檸檬汁。

很多人把芋頭當做是刮油機,也有朋友說芋頭是堿性食物要多吃。芋頭在剛下來的季節,直接洗干凈蒸煮即可。更重要的是,芋頭里面豐富的膳食纖維,是幫助清理腸道垃圾毒素的好物。

