
以下是一種簡單的熟豬肚炒菜的做法,可以讓豬肚嫩滑,口感香鮮:材料:- 熟豬肚- 青椒- 紅椒- 姜蒜- 鹽- 雞精- 生抽- 料酒- 蔥花步驟:1. 將熟豬肚切成薄片或絲,青椒和紅椒也切成絲或小塊,姜蒜切末備用。2. 在鍋中加入適量的油,燒熱后放入姜蒜炒香。3. 加入豬肚翻炒,再加入料酒煸炒一下去腥味。4. 放入青椒和紅椒繼續翻炒,加入鹽和雞精調味。5. 最后加入生抽炒勻,撒上蔥花即可裝盤。溫馨提示:熟豬肚本身已經熟透,炒的時間不需要太長,以免變硬口感不好。可以在炒青紅椒之前加入少量油煸炒,這樣能讓豬肚更加嫩滑。

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆營養豐富,富含蛋白質、維生素和無機鹽,更是富含膳食纖維,具有通便作用哦。西芹富含膳食纖維促進腸道蠕動幫助排便,同時降血脂,腰果也是富含油脂能起到潤腸的作用,也利于排便哦。

