可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，建議您注意飲食，避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食品，多喝水，不要暴飲暴食，盡量規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞或精神緊張。如果癥狀持續(xù)存在，建議您及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來(lái)慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝兀梢杂脽崴蠖亲樱蛘吲輦�(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
