蘋果雪梨銀耳湯的功效竅門包括：1.選擇好質(zhì)量的食材，選用新鮮、無任何添加劑的蘋果、雪梨和銀耳。2.去除蘋果和雪梨的果核和切成小塊，銀耳提前泡發(fā)至膨脹。3.加入適量的水，煮至開鍋后改為小火煮30分鐘。4.可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或蜂蜜調(diào)味，煮至糖溶解即可。5.可以按照自己的口感加入其他食材如桂圓等增加口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。6.喝完后可以將剩余的糖水倒出來，將果蔬渣壓干做成果味飲品或糖果，不浪費(fèi)食材。蘋果雪梨銀耳湯的主要功效是清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等，適合季節(jié)交替、咳嗽、痰多、口干等人群食用。
