五谷雜糧粥可以配各種蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、豆腐等等。此外，也可以搭配一些肉類，如雞肉、瘦肉、豬肉等。特別是在冬天，可以加入一些干貝或海鮮，提升營養價值。總之，可以根據自己的口味和需要選擇不同的配菜。
今天我們就來聊聊反流性胃炎吃五谷雜糧可以不?反流性胃炎在急性發作期間，或者有胃部不適存在的時候，還是避免過多食用五谷雜糧類。特別是老人小孩，腸胃功能較弱，過多的食用五谷雜糧是加重了消化系統的負擔。
發布時間：2023-03-11 05:54:42
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