1. 飲食不當(dāng)及缺乏鍛煉：營養(yǎng)不良或過量的攝入能量，缺乏力量鍛煉，將導(dǎo)致無效熱量積存，從而增加體重。2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、過度的熬夜、飲食不良等造成的身體營養(yǎng)分配失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致肥胖。3. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)將會(huì)影響代謝率，導(dǎo)致多余脂肪在體內(nèi)積累，最終出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。4. 母體環(huán)境影響：父母肥胖、母親孕期營養(yǎng)物質(zhì)得不到充分補(bǔ)充都可能影響嬰兒未來體重。5. 遺傳因素：某些基因可能會(huì)影響人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)需求量、激素分泌量、脂肪分布狀況等，而這些因素將會(huì)影響體重變化的感受。
低聚異麥芽糖屬難發(fā)酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述，長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時(shí)食用的糖類，一天咱們攝入8到10克即可，也不會(huì)長胖。面包和糕點(diǎn)里面也會(huì)有使用低聚異麥芽糖，可以增加口感和保質(zhì)期，長期食用對(duì)健康有益。
