有以下幾點(diǎn)：1、飲食不當(dāng)：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，經(jīng)常吃油膩、口味濃重、卡路里高的快餐及零食，從而導(dǎo)致能量攝入大大超過實(shí)際消耗，從而使脂肪在體內(nèi)積累，發(fā)生肥胖。2、不規(guī)律的生活作息：現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜，根本不注重生活作息，使身體處于持續(xù)的脫水、免疫力降低等惡劣狀態(tài)，久而久之影響腸道蠕動力，導(dǎo)致吸收的營養(yǎng)不全，從而引起肥胖。3、缺乏運(yùn)動: 現(xiàn)代人經(jīng)常以電子產(chǎn)品，電視機(jī)等為娛樂。嚴(yán)重依賴于機(jī)械性生活，連步行都不愿意去體驗，導(dǎo)致活動量減少，使卡路里攝入大于消耗，形成肥胖體質(zhì)。
