正常體重下降2公斤以上或體重持續下降1公斤以上每月可被認為是異常。
膳食纖維不容易被身體消化,通過胃腸道很快,但不會導致體重上漲。飯后吃膳食纖維還可以幫助促進腸胃蠕動,助于推送腸道內的代謝后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆積體重上漲。
發布時間:2023-02-23 22:07:00
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