如果小孩是比較健康的，一般情況下半個(gè)月可能瘦十斤是比較困難的。首先，要依據(jù)小孩的年齡、體重來確定其基礎(chǔ)代謝率(BMR)，然后根據(jù)前期所測(cè)定的BMR值調(diào)整能量攝入量，減少攝入的油脂、把每天攝入的熱量量減少1000-1500大卡，以使熱量開銷比熱量攝入量高，讓小孩的身體處于單調(diào)的燃燒余熱狀態(tài)，以期在短期內(nèi)消耗更多的脂肪。此外，還要運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)其體質(zhì)，如運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)、增強(qiáng)細(xì)胞的吸收能力等，從而提高消耗脂肪的能力。
今天我們就來分享半個(gè)月沒拉大便，10多天不大便屎都哪去了?腸道蠕動(dòng)功能減慢，大便在腸道內(nèi)積存的時(shí)間較長(zhǎng)，便意感就不太強(qiáng)烈，容易出現(xiàn)羊糞便或者大便干結(jié)，導(dǎo)致10多天不大便。
