長期大便不成形，有可能是腸炎，炎癥刺激腸粘膜，促進腸蠕動，從而導致腸蠕動加快，促進大便的排除，導致大便不成型。最常見的就是腸功能紊亂，腸易激綜合征的患者可以導致反復的大便稀爛、不成形，往往伴有腹痛，腹痛以后大便會不成形，與緊張、焦慮以及飲食不當密切相關。建議多吃一些富含粗纖維的食物，促進大便成形，盡量避免刺激性、高脂肪、高蛋白的食物。日常飲食中加入水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。