最近大便都不怎么好，都是稀爛不成形的，而且大便還是綠色的，這叫人不淡定了，為什么大便綠色還稀爛不成形呢?有什么拌飯改善大便情況呢?

　　

　　出現這種情況的原因還是很多的，如消化不良胃腸功能紊亂、胃腸炎、細菌感染等原因都有可能會出現大便綠色稀爛不成形，具體原因還是要及時到醫院檢查確診并治療才行，同時配合Y效藥物調理，以及健康合理的飲食才行。

　　首先建議要規律飲食，不要找客觀原因說什么沒時間、來不及……之類的，時間都是擠出來的，連個吃飯的時間都沒有，說明工作效率不夠高啊。當然，不要為了擠時間而暴飲暴食狼吞虎咽，該細嚼慢咽還是要做到的，但是不代表這就是吃飯慢了。

　　而且飲食的內容也要厭惡控制一下了，那些辛辣刺激性食物、生冷的、油膩的、過硬的、過甜的等食物不要吃，該忌口就要忌口的，給胃腸減輕點負擔減少點刺激，還要注意飲食衛生，尤其是有幽門螺旋桿菌的要注意分餐，避免傳染。

　　

　　當然，很多有胃腸炎癥的人會吃一些消炎類的藥物，但是這些藥物對胃腸有刺激不說還會殺滅有害菌的同時殺死有益菌，讓有益菌數量減少，從而破壞了菌群平衡，所以要及時補充益生菌恢復。