最近也可以說是長時間以來，總是放屁多，而且拉出的大便稀爛，有時候還呈糊狀，這是怎么回事?為什么大便稀爛老放屁?一旦出現大便稀爛糊狀還放屁的情況不知是不是很嚴重啊?

　　

　　出現這樣的情況，考慮是胃腸功能紊亂、腸炎、脾虛的可能性比較大，建議及時去看醫生檢查一下的好，明確病因并積極治療，注意日常飲食調理很關鍵。平時注意觀察，看是否變嚴重或是有好轉。

　　建議飲食要清淡些，這是很多人常被要求的，可是真的做到的有哪些，醫生總是囑咐要忌口，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷油膩的食物，不吃糖不吃生食，涼的水果也不能吃，減少對胃腸的刺激和負擔，讓胃腸工作起來沒那么大的壓力和負擔。

　　飲食要有規律有節制，不要吃得太多太快，三餐定時定量或少食多餐，讓胃腸有休息的時間，而不是總是在不斷的工作中，讓胃腸負荷過重，細嚼慢咽不要狼吞虎咽。