大便先干后稀與脾胃虛弱、便秘、腸炎有關，脾胃虛弱的患者容易出現消化不良，食物經過消化后糞便已經被送到直腸，但較長時間沒有排出，水分被結腸吸收，導致大便開頭比較干硬，還會伴有胃腸道功能紊亂。開頭較硬的大便排出后腸道蠕動加快，后面的大便就會比較稀。建議日常飲食有規律，不要暴飲暴食，吃辛辣刺激性食物，飲食中加入水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。