
老人胃不好可以吃一些比較溫和、容易消化的水果,如:
1. 蘋果:含有豐富的纖維和維生素C,有助于促進(jìn)消化和緩解胃部不適。
2. 香蕉:富含鉀和易于消化的碳水化合物,可以舒緩胃酸和胃部炎癥。
3. 梨:含有豐富的纖維和水分,具有潤(rùn)肺止咳、緩解胃酸和胃部疼痛的功效。
4. 桃子:富含纖維和維生素C,具有舒緩胃酸和胃部不適的作用。
5. 綠色蔬果:如西瓜、柚子等,含有豐富的水分和維生素,有助于緩解胃部不適。
老人胃不好的情況每個(gè)人可能有所不同,建議在選擇水果時(shí)要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)確定,如果有疑問,咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。老人在飲食上還需要注意規(guī)律,少食多餐,避免油膩、刺激性的食物,以及過冷或過熱的食物。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對(duì)性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
