如果消化不好,建議喝溫水或者溫熱水。冷水會刺激胃黏膜,可能會加重消化不良的癥狀。溫水或溫熱水可以幫助舒緩胃部不適,促進消化。避免喝含有氣體的碳酸飲料和含有咖啡因的飲品,因為它們可能會刺激胃部,加重消化不良。
不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
發布時間:2023-07-23 18:12:22
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