脾胃虛弱是指脾胃功能不足，消化能力較弱。對于5歲的小孩來說，調理脾胃主要包括以下幾個方面：

　　1. 飲食調理：小孩的飲食應以清淡易消化的食物為主，避免油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。多吃蔬菜、水果、雜糧、瘦肉等食物，保持飲食均衡。

　　2. 定時定量進食：給小孩建立良好的飲食規律，每天定時進食，避免過量或暴飲暴食。

　　3. 細嚼慢咽：教育小孩細嚼慢咽，不要匆忙進食，以減輕消化系統的負擔。

　　4. 合理安排作息：保證小孩有充足的睡眠時間，避免過度疲勞，以促進脾胃的恢復和調理。

　　5. 適當運動：適當的運動有助于促進消化系統的功能，可以進行戶外活動、游泳等適合小孩的運動方式。

　　6. 避免藥物濫用：盡量避免給小孩濫用抗生素等藥物，以免影響脾胃功能。

　　如果小孩的癥狀嚴重或持續存在，建議及時就醫，由醫生進行進一步的診斷和治療。