孩子不吃飯并且瘦下來可能是由于多種原因引起的，包括偏食、厭食癥、消化問題等。以下是一些建議來幫助調(diào)理孩子的飲食習慣和增加體重：

　　1. 創(chuàng)建有規(guī)律的飲食時間表：為孩子制定固定的飯點，每天提供三餐和兩次零食。規(guī)律的飲食時間表可以幫助孩子培養(yǎng)飲食習慣。

　　2. 提供均衡的飲食：確保孩子的飲食包含足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多種食物的搭配可以提供全面的營養(yǎng)。

　　3. 鼓勵多樣化的食物選擇：引導孩子嘗試不同種類的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉類、奶制品等。通過多樣化的食物選擇，提供不同的味道和營養(yǎng)，增加孩子對食物的興趣。

　　4. 創(chuàng)建舒適的用餐環(huán)境：確保用餐環(huán)境寬松、愉快，避免有壓力或沖突。盡可能與孩子一同用餐，給予關(guān)注和鼓勵。有時候，家庭成員共同用餐可以激發(fā)孩子的食欲。

　　5. 避免過多的零食和飲料：控制孩子的零食與飲料攝入量，過多的零食和飲料可能導致孩子不餓。優(yōu)先提供正餐，確保孩子在正餐中獲得充分的營養(yǎng)。

　　6. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的飲食問題持續(xù)存在或影響到其健康發(fā)展，建議咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)意見，他們可以根據(jù)孩子的情況提供更具體的建議和指導。

　　每個孩子的情況都是獨特的，因此可能需要嘗試不同的方法來適應(yīng)孩子的個體差異。與孩子保持溝通并提供支持和鼓勵對于調(diào)理孩子的飲食習慣也是至關(guān)重要的。