
要炒好吃的鹵五花肉,可以按照以下步驟進行:
1. 準備材料:五花肉、蔥姜蒜、辣椒、料酒、醬油、糖、鹽、香菜等。
2. 五花肉處理:將五花肉切成薄片或丁,如果喜歡口感更加嫩滑,可以將五花肉先用滾水燙一下后切片。
3. 熱鍋冷油:鍋中倒入適量的食用油,加熱至七八成熱時,將五花肉放入鍋中煸炒,煸炒至五花肉表面微微變色。
4. 加入調料:倒入蔥姜蒜末和辣椒段炒香,然后加入料酒炒勻。
5. 調制鹵汁:將醬油、糖、鹽適量放入鍋中,加入適量的水,煮開后轉小火,燉煮20-30分鐘,直至五花肉變得酥爛,入味。
6. 裝盤:將燉煮好的鹵五花肉裝盤,撒上香菜末提味即可。
溫馨提示:鹵五花肉的味道可以根據個人口味進行調整,可以加入其他調料如豆瓣醬、八角等,使味道更加豐富多樣。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
