胃不好時可以喝牛奶，但要選擇低脂、脫脂或者加工過的牛奶。全脂牛奶中的脂肪和乳糖可能會刺激胃酸分泌，增加消化負擔。如果胃不好伴有乳糖不耐癥或者乳糖過敏，應該避免喝牛奶。

　　胃寒時可以適量喝牛奶。牛奶是一種溫和的食物，可以增加胃黏膜的保護層，緩解胃寒的不適感。應該避免過量飲用牛奶，因為過多的乳糖可能會加重胃寒癥狀。對于乳糖不耐癥或者乳糖過敏的人來說，喝牛奶可能會引發不適反應，所以應避免喝牛奶。