清腸胃的水果包括：

　　1. 西瓜：富含水分和纖維，有助于清潔腸道。

　　2. 香蕉：含有大量纖維和鉀，有助于消化和排便。

　　3. 蘋果：富含果膠和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　4. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)消化和排便。

　　5. 藍(lán)莓：富含抗氧化物和纖維，有助于預(yù)防便秘。

　　6. 菠蘿：含有酵素和纖維，有助于消化和排便。

　　7. 柚子：富含維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和清潔。

　　8. 橙色蔬果（如胡蘿卜、南瓜）：富含纖維和抗氧化物，有助于促進(jìn)腸道健康。

　　9. 草莓：含有抗氧化物和纖維，有助于排毒和促進(jìn)消化。

　　10. 梨：含有果膠和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化。