我不是醫生，但是可能有幾個原因導致你最近一直拉肚子拉稀。其中一種可能是你攝入了不新鮮或有細菌污染的食物或水。另一種可能是你患上了某種胃腸感染或病毒。其他一些可能的原因包括腸道炎癥、食物過敏或攝入過多的粗纖維食物。

　　如果你的癥狀持續時間較長或伴隨其他嚴重癥狀，建議你咨詢醫生進行進一步評估和診斷。醫生可以幫助你確定病因，并給出適當的治療建議。保持良好的個人衛生習慣，避免食用不潔食物和水源，有助于減少患病的風險。