核桃搭配黑豆可以z大程度地補充腦力。黑豆富含蛋白質、維生素B、維生素E、鐵、鋅等營養成分，能夠提高大腦的工作效率和記憶力。而核桃則含有豐富的歐米茄-3脂肪酸、維生素E、鋅等，有助于改善記憶力和大腦功能。將核桃和黑豆一起打成豆漿，既可以補充蛋白質和營養，又能有效提高大腦的補充腦力效果。