鍛煉可以幫助改善胃炎，但具體效果因個(gè)體而異。適度的鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，改善胃腸道消化吸收能力。鍛煉還可以緩解壓力，改善精神狀態(tài)，從而有助于減少由壓力引起的胃炎癥狀。如果胃炎癥狀嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合適的鍛煉。個(gè)體差異較大，請(qǐng)?jiān)阱憻掃^(guò)程中根據(jù)自身情況進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，以避免過(guò)度勞累和誘發(fā)不適。除了適度鍛煉外，還應(yīng)注意飲食健康，避免辛辣刺激食物，定時(shí)就餐，保持良好的生活習(xí)慣，以維護(hù)胃腸健康。