不，有益菌和益生菌不是一樣的。
有益菌是指對(duì)人體有益的微生物，包括某些細(xì)菌、酵母菌和真菌等。它們可以在人體內(nèi)發(fā)揮一系列有益作用，如幫助消化、提高免疫力、防止病原菌滋生等。
益生菌是指富含有益菌的食品或補(bǔ)充劑，如酸奶、發(fā)酵食品和益生菌制劑等。益生菌含有一定種類和數(shù)量的有益菌，能夠在人體內(nèi)生存繁殖，并對(duì)人體健康產(chǎn)生積極影響。
有益菌是一種微生物，而益生菌是富含有益菌的食品或補(bǔ)充劑。
關(guān)于倍頓益生菌能否長期食用的問題，實(shí)際上取決于個(gè)體的健康狀況及具體需求。倍頓益生菌作為專業(yè)品牌，其產(chǎn)品經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量控制和科學(xué)配比，適合作為日常保健的一部分。倍頓益生菌在適量且適宜的情況下，是可以長期食用的。
