兒童腸胃吸收不好可能由于多種原因，如消化功能未完全發(fā)育、飲食不均衡、腸道感染等。以下是一些調(diào)理兒童腸胃吸收不好的方法：

　　1. 健康飲食：確保兒童攝取均衡的飲食，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。避免過(guò)多食用油炸、油膩和高糖食物。

　　2. 注意飲食習(xí)慣：鼓勵(lì)兒童定時(shí)進(jìn)餐，避免過(guò)快、過(guò)多或過(guò)飽的進(jìn)食。咀嚼充分食物有助于消化。

　　3. 增加纖維攝入量：適量增加蔬菜、水果、全谷物食物等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和便秘預(yù)防。

　　4. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　5. 避免過(guò)度依賴藥物：不要濫用藥物，特別是抗生素，以免對(duì)腸道菌群造成不良影響。

　　6. 清潔衛(wèi)生：注意兒童個(gè)人衛(wèi)生，避免食用污染的食物，特別是生肉和生蔬菜水果。

　　7. 適度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于改善消化和吸收功能。

　　8. 規(guī)律作息：保證兒童充足的休息和睡眠時(shí)間，有助于維持良好的腸胃功能。

　　如果兒童腸胃吸收問(wèn)題持續(xù)存在或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以便得到專(zhuān)業(yè)的建議和治療。